فوائد فاكهة الرمان

وكالات: الرمان فاكهة مصدرها بلاد الفرس، واستخدمت منذ القدم في أغراض مختلفة، نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية هامة أكسبتها فوائد عديدة وهامة للصحة، فلنتعرف عليها فيما يلي.

تبدأ فوائد الرمان من بذوره حيث يمكن استخدام بذور الرمان، واضافتها للعديد من الأطباق والسلطات أو استخدامها كعصير خفيف أو مركز، والذي يتم استخدامه في العديد من أطباق حوض البحر المتوسط.

ويعتبر الرمان من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فما هي أهم فوائد الرمان الصحية:

1. تعزيز صحة الفم والأسنان.
2. جيد لصحة القلب.
3. يقي من السرطان.
4. الوقاية من هشاشة العظام.
5. المساعدة في علاج التهابات العيون.
6. التخفيف من حالات التهاب المفاصل.