اليوم الخميس 28 مارس 2024م
عاجل
  • الصليب الأحمر: تلقينا العديد من المناشدات من محيط مجمع الشفاء الطبي ولم نتمكن من المساعدة
  • الصليب الأحمر: يجب اتخاذ كافة التدابير لحماية الطواقم الطبية والمدنيين في غزة
  • الصليب الأحمر: العمليات العسكرية في مستشفيات الأمل والشفاء ومجمع ناصر مقلقة للغاية
  • الأوقاف: 120 ألف مصلٍ أدوا اليوم صلاتيّ العشاء والتراويح في رحاب المسجد الأقصى
الصليب الأحمر: تلقينا العديد من المناشدات من محيط مجمع الشفاء الطبي ولم نتمكن من المساعدةالكوفية الصليب الأحمر: يجب اتخاذ كافة التدابير لحماية الطواقم الطبية والمدنيين في غزةالكوفية الصليب الأحمر: العمليات العسكرية في مستشفيات الأمل والشفاء ومجمع ناصر مقلقة للغايةالكوفية الأوقاف: 120 ألف مصلٍ أدوا اليوم صلاتيّ العشاء والتراويح في رحاب المسجد الأقصىالكوفية الاحتلال يعتقل 6 مواطنين من الخليلالكوفية بث مباشر.. تطورات اليوم الـ 174 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية مراسلنا: شهداء ومصابون في قصف الاحتلال بناية سكنية في حي تل الهوا جنوبي مدينة غزةالكوفية مراسلنا: مصابون في قصف الاحتلال مبنى سكنيا قرب برج الوحدة في حي النصر غربي مدينة غزةالكوفية إعلام الاحتلال: منفذ عملية الأغوار ضابط في أحد الأجهزة الأمنية ولا يزال حر طليقالكوفية حزب الله: استهدفنا تجمعا لجنود العدو في محيط موقع جل العلام بالأسلحة الصاروخيةالكوفية مراسلنا: طائرات الاحتلال تدمر بنايات سكنية في مدينة الزهراء شمال مخيم النصيرات وسط القطاعالكوفية الخارجية الأمريكية: لا موقف لدينا الآن من أمر محكمة العدل لإسرائيل لكننا نطالب بإدخال مزيد من المساعداتالكوفية مراسلنا: الاحتلال ينفذ أحزمة نارية في مناطق جنوب وغرب مدينة غزةالكوفية الاحتلال يفرج عن عبد الفتاح الشلبي من جنين بعد 21 عاما من الأسرالكوفية مراسلنا: طائرات الاحتلال تقصف منطقة المغراقة شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية إعلام الاحتلال: إصابة 8 جنود في معارك غزة خلال الساعات الـ24 الماضيةالكوفية وكالة الأنباء السورية: إصابة شخصين في ضربة جوية إسرائيلية استهدفت ريف دمشقالكوفية مراسلنا: جيش الاحتلال يفرض طوقا شاملا على أريحا وقرية العوجا في الضفةالكوفية "مستعربون" يحتجزون طفلا من القدسالكوفية منصور يبعث ثلاث رسائل متطابقة لمسؤولين أممين حول استمرار جرائم الاحتلال بحق شعبناالكوفية

نصائح لعلاج دوار الحركة أثناء السفر بالسيارة

11:11 - 24 يوليو - 2021
الكوفية:

وكالات: دوار الحركة هو مجموعة من الأعراض، التي تصيب الشخص، مثل: الغثيان والتقيؤ والدوار، الذي يحدث أثناء رحلات السفر الطويلة.
وحيث يحدث دوار الحركة عندما يكون هناك تعارض بين ما تراه العينين، وما تكتشفه الأذن الداخلية، ويتلقى الدماغ مجموعة من المعلومات من هذه المدخلات، وهذا يؤدي إلى الدوخة والغثيان وأحيانا القيء.

وإليك بعض النصائح التي تجنب المسافرين بالسيارة دوار الحركة، فيما يلي:

الهواء المنعش

من خلال فتح النافذة فقد يجد البعض أن الهواء النقي يخفف من دوار الحركة، وإذا استمرت الأعراض، أوقف السيارة، إذا أمكن، واخرج من السيارة للحصول على بعض الهواء النقي فقد يساعدك ذلك الرجوع إلى وضعك الطبيعي.

حجب الرؤية

عليك أن تغمض عينيك ببساطة فقد تتمكن من النوم، وسوف يقلل ذلك من دوران السيارة بشكل كبير.

منتجات الزنجبيل

قد يستفيد البعض من منتجات الزنجبيل للتخلص من دوار الحركة، فقط عليك تجربة لبان الزنجبيل، مشروب الزنجبيل، بسكويت الزنجبيل، والكثير من منتجات الزنجبيل الأخرى.

تناول شيئًا جافًا

أثبتت بعض البيانات أن تناول الطعام الجاف، مثل بسكويت الصودا، يساعد على التخلص من أعراض دوار الحركة، هذا لأن الطعام الجاف يمتص الأحماض الزائدة في المعدة.

التوقف عن الأكل

فقد تساعد المعدة الممتلئة جدًا والعكس على دوار الحركة، لذا عليك تجنب الوجبات الثقيلة قبل السفر، كما عليك عدم اصطحاب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة في السيارة، لأن ذلك يساعد على الشعور بالغثيان.

تجنب المحفزات البصرية

يجب عليك ألا تقرأ أثناء التنقل بالسيارة، حيث أن الحركة قد تسبب صعوبة التركيز على الكلمات، مما يجعل القراءة أثناء ركوب السيارة خطرًا لمن يعاني من دوار الحركة.

استخدم الأدوية

استخدم الأدوية التي تساعد على منع دوار الحركة، حيث تستهدف تلك الأدوية جزء في المخ المتعلق بالحركة للمساعدة في منع دوار الحركة الذي يمكن للبعض الشعور به في السيارة.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق