اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024م
الصين تدعو «الجنائية الدولية» لاتخاذ موقف «موضوعي» بشأن مذكرة توقيف نتنياهوالكوفية تطورات اليوم الـ 413 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية كاتس: من غير المناسب أن تستخدم إسرائيل خطوة خطيرة مثل الاعتقالات الإدارية والأمنية ضد المستوطنينالكوفية إسرائيل تخشى الحرب في الشتاءالكوفية تيار الإصلاح: قرار «الجنائية الدولية» بحق نتنياهو وغالانت يصوب مسار العدالة الدوليةالكوفية الاحتلال يعطل عمل الدّفاع المدني شمالي قطاع غزة لليوم الـ 31 توالياالكوفية مراسلنا: طيران الاحتلال المروحي يطلق نيران أسلحة الرشاشة تجاه المناطق الشرقية لمخيم جباليا شمال قطاع غزةالكوفية الأمم المتحدة تحذر من توقف إمدادات الغذاء في غزةالكوفية اشتباكات ومواجهات مع قوات الاحتلال في نابلسالكوفية قصف جوي ومدفعي وإطلاق على مدينة رفح جنوب قطاع غزةالكوفية طائرات الاحتلال تشن سلسلة غارات على مخيم جباليا شمال غزةالكوفية "أونروا": 80% من قطاع غزة مصنف عالي الخطورةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم البلدة القديمة في مدينة نابلسالكوفية 17 شهيدا في قصف الاحتلال المتواصل على قطاع غزة خلال هذه الليلةالكوفية اشتباكات مسلحة بين مقاومين وقوات الاحتلال خلال اقتحام البلدة القديمة في نابلسالكوفية قوات الاحتلال تقتحم دوار الشهداء وسط مدينة نابلسالكوفية جيش الاحتلال: رصدنا 5 صواريخ أطلقت من لبنان باتجاه خليج حيفا تم اعتراض بعضهاالكوفية بايدن: قرار الجنائية الدولية بإصدار مذكرتي اعتقال ضد نتنياهو وغالانت "أمر شائن"الكوفية حزب الله اللبناني يستهدف تجمعات لجيش الاحتلال بالمسيّرات والصواريخالكوفية إخلاءات قسرية في قرية الضاحية الجنوبية وجرحى إسرائيليين بتدافع قرب ملاجئ حيفاالكوفية

أضرار الإفراط بتناول البيض في وجبة السحور

10:10 - 03 مايو - 2021
الكوفية:

متابعات: يعتبر البيض من الأطعمة المهمة، التي تقدم في شهر رمضان على وجبة السحور، لما يحتويه من عناصر غذائية مميزة وخاصة البروتين، لكن عند الإفراط في تناول البيض في السحور قد يؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية المختلفة.

وإليكم أبرز أضرار الإفراط بتناول البيض في وجبة السحور، فيما يلي:

ارتفاع الكوليسترول في الدم

تناول البيض بكمية كبيرة يؤثر على نسبة الكوليسترول بالدم، ويؤدي إلى ارتفاعها وهذا وفق دراسة أشار إليها موقع "webmd" والتي أثبتت أن الإفراط في تناول البيض يزيد من نسبة الكوليسترول مما يؤثر على بعض أجهزة الجسم ومنها القلب.

زيادة الوزن

الإفراط في تناول البيض قد يعرضك إلى الزيادة في الوزن، ولكن عند الاعتدال في تناوله فإنه يعتبر مفيدًا جدًا، حيث إنه يكون معتدل السعرات الحرارية، ولكن يوجد بعض أنواع البيض تكون بها نسبة عالية من الدهون، ومنها: بيض البط والأوز والتي يجب الابتعاد عنها.

الغثيان

تناول كمية كبيرة من البيض في السحور قد يعرضك إلى الشعور بالغثيان، وهذا بسبب أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تتسبب في التعرض إلى الإصابة بعسر الهضم، وهذا يتسبب في الشعور بالغثيان في نهار رمضان.

رائحة الفم الكريهة

الإفراط في تناول البيض المسلوق على وجبة السحور، يتسبب في الإصابة برائحة الفم الكريهة والتي يصاحبها انتفاخ في المعدة والإصابة بالغازات.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق