اليوم الثلاثاء 27 سبتمبر 2022م
عاجل
  • مراسلة الكوفية: الاحتلال يطلق طائرة مسيرة فوق المسجد الأقصى قبيل بدء اقتحامات المستوطنين
مراسلة الكوفية: الاحتلال يطلق طائرة مسيرة فوق المسجد الأقصى قبيل بدء اقتحامات المستوطنينالكوفية مراسلة الكوفية: الاحتلال يمنع حافلات من الداخل المحتل من الوصول للمسجد الأقصى المباركالكوفية مراسلة الكوفية: قوات الاحتلال تمنع من هم دون سن الـ40 عاما من دخول المسجد الأقصى لأداء صلاة الفجرالكوفية فيديو|| المئات يؤدون صلاة الفجر في المسجد الأقصى المباركالكوفية مراسلة الكوفية: قوات الاحتلال تعتقل الأسير المحرر منتصر ملحم عقب اقتحام منزله في بلدة كفر راعي جنوب غرب جنينالكوفية مراسلة الكوفية: قوات الاحتلال تقتحم بلدة بيت سيرا غرب رام اللهالكوفية مراسلة الكوفية: جماعات "الهيكل" تدعو لاقتحامات مكثفة للمسجد الأقصى في السابعة من صباح اليوم الثلاثاءالكوفية مراسلة الكوفية: اقتحام الأقصى سيكون على فترتين الأولى من الساعة 7-11 صباحا والثانية من 1:30-2:45 ظهراالكوفية مراسلة الكوفية: قوات الاحتلال تقتحم مخيم نور شمس بمدينة طولكرمالكوفية اندلاع مواجهات مع قوات الاحتلال في مخيم العروب شمال الخليلالكوفية اندلاع مواجهات بين الشبان وقوات الاحتلال في حي عين اللوزة ببلدة سلوان بالقدسالكوفية مراسلتنا: إغلاق حاجز قلنديا شمال القدس المحتلة بكلا الاتجاهينالكوفية القائد دحلان يشيد بدور الصحفيين الفلسطينيين في نقل رواية الحريةالكوفية المشهد الإسرائيلي|| عصابات بن غفير.. الوسيلة العنصرية لاستهداف الفلسطينيين في القدسالكوفية عباس يهاتف وزير حرب الاحتلال تزامنا مع «طوفان الاقتحامات» للأقصىالكوفية النيرب: نطالب بالتضامن الفعلي مع الصحفي الفلسطينيالكوفية عمليات اقتحام الأقصى متواصلة .. واستمرار غلق الحرم الإبراهيميالكوفية دحلان: نطالب شعبنا الفلسطيني بالتحرك لانتزاع حقه في إجراء الانتخاباتالكوفية الكويت تدين اقتحام المستوطنين للمسجد الأقصىالكوفية قوات الاحتلال تعتقل 4 شبان من الطور وخامسا من القدس القديمةالكوفية

أضرار الإفراط بتناول البيض في وجبة السحور

10:10 - 03 مايو - 2021
الكوفية:

متابعات: يعتبر البيض من الأطعمة المهمة، التي تقدم في شهر رمضان على وجبة السحور، لما يحتويه من عناصر غذائية مميزة وخاصة البروتين، لكن عند الإفراط في تناول البيض في السحور قد يؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية المختلفة.

وإليكم أبرز أضرار الإفراط بتناول البيض في وجبة السحور، فيما يلي:

ارتفاع الكوليسترول في الدم

تناول البيض بكمية كبيرة يؤثر على نسبة الكوليسترول بالدم، ويؤدي إلى ارتفاعها وهذا وفق دراسة أشار إليها موقع "webmd" والتي أثبتت أن الإفراط في تناول البيض يزيد من نسبة الكوليسترول مما يؤثر على بعض أجهزة الجسم ومنها القلب.

زيادة الوزن

الإفراط في تناول البيض قد يعرضك إلى الزيادة في الوزن، ولكن عند الاعتدال في تناوله فإنه يعتبر مفيدًا جدًا، حيث إنه يكون معتدل السعرات الحرارية، ولكن يوجد بعض أنواع البيض تكون بها نسبة عالية من الدهون، ومنها: بيض البط والأوز والتي يجب الابتعاد عنها.

الغثيان

تناول كمية كبيرة من البيض في السحور قد يعرضك إلى الشعور بالغثيان، وهذا بسبب أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تتسبب في التعرض إلى الإصابة بعسر الهضم، وهذا يتسبب في الشعور بالغثيان في نهار رمضان.

رائحة الفم الكريهة

الإفراط في تناول البيض المسلوق على وجبة السحور، يتسبب في الإصابة برائحة الفم الكريهة والتي يصاحبها انتفاخ في المعدة والإصابة بالغازات.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق