- مراسلنا: الطائرات المسيرة تطلق النار باتجاه مدارس أبو تمام التي تؤوي آلاف النازحين في بيت لاهيا شمال غزة
- الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في مدينة نهاريا وبلدات بالجليل الغربي بعد رصد إطلاق صواريخ
وكالات: ترغب النساء بأن تظهر بأفضل صورة في جميع الأوقات، ومع اقتراب شهر رمضان تستعد الفتيات للتحضير لأجواء عيد الفطر المبارك من خلال الاهتمام ببشرتها طول شهر رمضان.
وقدم طبيب الأمراض الجلدية التجميلية المفضل لدى المشاهير كوستي، 3 نصائح سهلة للمحافظة على بشرة صحية وسعيدة طوال الشهر الفضيل.
شرب الكثير من الماء
إذا كان جسمك يفتقر إلى الماء والترطيب، فسيظهر على الفور من خلال البشرة الباهتة والجافة.
لهذا السبب من الضروري شرب الكثير من الماء خلال شهر رمضان، خيار رائع هو تحضير ماء الديتوكس المنقوع بالليمون أو النعناع أو الخيار.
دلّلي بشرتكِ
خلال شهر الصيام، قد تتعرض بشرتنا للإجهاد بسبب التغييرات في نظامنا الغذائي ونمط نومنا لذلك يوصى بتنظيف وترطيب البشرة بانتظام باستخدام منتجات لطيفة للغاية لا تزعج وجهك.
وجبات خفيفة صحية
جربي هذه الخيارات الرائعة المليئة بمضادات الأكسدة: المكسرات، التوت، الليمون، الخيار، الكرنب، الطماطم، السبانخ والبروكلي.
