اليوم الخميس 03 إبريل 2025م
عاجل
  • أكثر من 15 شهيدا جراء قصف الاحتلال مربعا سكنيا بحي الشجاعية شرقي مدينة غزة
أكثر من 15 شهيدا جراء قصف الاحتلال مربعا سكنيا بحي الشجاعية شرقي مدينة غزةالكوفية قصف مدفعي بالتزامن مع إطلاق نار مكثف من دبابات الاحتلال على حي تل السلطان غربي مدينة رفح جنوبي قطاع غزةالكوفية زوارق الاحتلال الحربية تطلق نيرانها على شاطئ بحر مدينة خانيونس جنوبي القطاعالكوفية 3 شهداء وأكثر من 15 مصابا جراء قصف الاحتلال منزلا لعائلة أبو هين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزةالكوفية استشهاد الدكتور أحمد طلال الخضري وعدد من أبنائه في قصف منزلهم في منطقة اليرموك وسط مدينة غزةالكوفية قصف مدفعي يستهدف المناطق الشرقية لمدينة خانيونس جنوبي القطاعالكوفية طائرات الاحتلال تشن 3 غارات على بلدة عبسان الكبيرة شرقي خانيونس جنوبي القطاعالكوفية 10 شهداء جراء استهداف الاحتلال ٣ منازل لعائلة شراب في مناطق الضابطة الجمركية معن حي المنارة في خانيونسالكوفية تطورات اليوم الـ 17 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية مصابون جراء قصف الاحتلال منزلاً لعائلة الخضري خلف محطة البراري في شارع اليرموك وسط مدينة غزةالكوفية 3 شهداء وعدد من المصابين جراء قصف الاحتلال شرق خان يونسالكوفية طائرات الاحتلال المروحية تطلق النار تجاه الأهالي في مدينة رفح جنوب قطاع غزةالكوفية 3 شهداء وعدد من المصابين جراء قصف الاحتلال محيط محطة فارس بمعن جنوب شرق خان يونسالكوفية ارتفاع عدد الشهداء إلى 4 جراء قصف الاحتلال خيمتين لعائلة الغلبان بمنطقة معن شرقي خان يونسالكوفية قوات الاحتلال تقتحم محيط مستشفى الاتحاد في نابلسالكوفية الخارجية السورية تدعو للضغط على "إسرائيل" لوقف عدوانهاالكوفية قوات الاحتلال تشن حملة اعتقالات في بلدة رمانة غربي جنينالكوفية قوات الاحتلال تقتحم المنطقة الشرقية في نابلس من حاجز بيت فوريكالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة على المناطق الشرقية لمدينة غزةالكوفية شهداء ومصابون جراء قصف الاحتلال على شرق ووسط مدينة غزةالكوفية

فوائد الجزر الأبيض.. تعرف عليها

08:08 - 07 مارس - 2021
الكوفية:

وكالات: الجزر الأبيض له نكهة خفيفة حلوة، ويميل إلى أن يكون لونه أبيض مثل العاج وطعمًا أكثر جوزيًا، وحجمه أكبر من الجزر البرتقالي، ويختلف عن الجزر البرتقالي بطعمة القوي وعلى الرغم من مذاقه الحلو ولونة الشاحب إلا أنه يحتوي على فوائد غذائية متعددة.

نقدم لك.. أهم الفوائد الصحية للجزر الأبي، فيما يلي:

1. الجزر الأبيض خالي من الصبغة، وهو يحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تعمل مع المواد الغذائية والألياف الغذائية للحماية ضد أمراض مثل سرطان القولون .

2. المواد الكيميائية النباتية في الجزر الأبيض، يمكن أن تساعد أيضًا في الحد من خطر السكتة الدماغية.

3. يعتبر الجزر الأبيض جيد للأشخاص الذين لديهم حساسية للكاروتين.

4. قد تكون هذه المواد الكيميائية مهمة في الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وهو تراكم الرواسب الدهنية في جدران الشرايين.

5. يحتوي الجزر الأبيض وعصير الجزر على فيتامين "ج"، وهو يلعب دوراً أساسياً في إنتاج الأنسجة التي تشكل الأوعية الدموية والعظام والأسنان واللثة والعضلات والجلد 

6. الجزر الأبيض مصدر غني بفيتامين "C" والنياسين، الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين عمل الجهاز الهضمي.

7. يحتوي الجزر الأبيض على مستويات عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول والحفاظ على نسبة السكر في الدم ومنع الإصابة بالإمساك.

8. خفض مستويات ضغط الدم، حيث أن الجزر الأبيض مُدر طبيعي للبول.

9. يحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك، الضروري للحد من خطر إصابة الجنين بالعيوب الخلقية.

10. الجزر الأبيض غني بالحديد، وبالتالي مفيد لمرضى فقر الدم وخاصة الأطفال.

11. يُحسن الجزر الأبيض وزيت الجزر من وظيفة الأمعاء.

12. الحفاظ على صحة الكبد.

13. غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة والجسم كالفسفور والبوتاسيوم والحديد والكبريت وفيتامين "أ" وفيتامين "ج". 

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق