الكوفية:وكالات: البردقوش أو المردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري، هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، وتتواجد في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. استخدم البردقوش بشكل موسع منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل، واستخدمه الإغريقيون في أكاليل الزهور كدلالة ورمز للسعادة والسلام.
تستخدم أوراق البردقوش جافة أو طازجة أو حتى على شكل مسحوق، كما يمكن استخراج زيت منها. وعادًة تستخدم على شكل توابل لإعطاء نكهة للطعام ولتحسين مذاقه كإضافته للسلطات والصلصات وتتبيل اللحوم.
الفوائد العلاجية للبردقوش
- علاج الربو: استخدام زيت البردقوش مدة ثلاثة شهور جنبًا إلى جنب مع الأدوية يخفف من أعراض الربو، كما يحسن من وظائف الرئة.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية: تُشير بعض الدراسات إلى أن تدليك البطن باستخدام خليط من زيت اللافندر والمريمية والبردقوش، يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- علاج تكيس المبيض متعدد الكيسات: تُشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن البردقوش ربما يحسن من هذه الحالة عند النساء المصابات بها، ولكن دون تأثير على الوزن أو مستوى السكر في الدم.
- المساعدة على النوم: قد يساعد البردقوش على تهدئة الأعصاب وتسهيل الدخول في النوم، ولذلك ربما يشيع استخدامه لمشكلات الغدة الدرقية، إذ إن ارتفاع هرمون الغدة الدرقية قد يجعل المُصاب به متوترًا وعصبيًا، وربما يجعله يعاني من الأرق.
- مسكن للآلام: يساعد البردقوش على تخفيف آلام العظام والعضلات، كما يساعد على تسكين الألم العصبي، وتخفيف الصداع.
- تحسين الهضم: ربما يساعد البردقوش على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا: يساعد البردقوش على تخفيف السعال والصداع وأعراض البرد الأخرى.