اليوم الاثنين 27 يونيو 2022م
بالفيديو والصور|| تيار الإصلاح الديمقراطي يعقد مؤتمره التنظيمي الأول في لبنانالكوفية مراسلة الكوفية: إصابة عشرات المواطنين بالاختناق خلال المواجهات المستمرة في بلدة حوسان غرب بيت لحمالكوفية بالفيديو|| الجمل: «تيار الإصلاح» يسعى إلى نشر ثقافة تداول السلطةالكوفية وثائقي الكوفية|| أبو علي شاهين.. تجربة ثورية ومدرسة نضالية خالدةالكوفية شبان يستهدفون مركبات المستوطنين في نابلسالكوفية سفارة فلسطين: وفاة طالب فلسطيني بكلية طب الأسنان في جامعة الفيومالكوفية إصابات بالاختناق خلال مواجهات مع الاحتلال في حوسانالكوفية بالأسماء|| قائمة «التنسيقات المصرية» للسفر من معبر رفح الثلاثاء المقبلالكوفية مستوطنون يهاجمون قرية مادما جنوب نابلسالكوفية المعادلة الحقيقية للنهوض من الكبوة الفلسطينيةالكوفية الاحتلال يعتقل المحرر السعدي في نابلسالكوفية جيش الاحتلال يكشف عن طائرة جديدة دخلت الخدمة العسكريةالكوفية الاحتلال يصادق على «قانون المتهم» لمنع نتنياهو من تشكيل الحكومةالكوفية الاحتلال يحتجز مئات المركبات على المدخل الشمالي للبيرةالكوفية الاحتلال يسابق الزمن للسيطرة على محيط الأقصى عبر قانون التسوية التهويديالكوفية السعودية تعلن تجهيز التوسعة الثالثة للمسجد الحرامالكوفية الاحتلال يسابق الزمن للسيطرة على محيط الأقصى عبر قانون التسوية التهويديالكوفية بحرية الاحتلال تستهدف الصيادين جنوب قطاع غزةالكوفية إيران تطلق صاروخا قادرا على حمل أقمار صناعيةالكوفية بالفيديو|| «أبو شمالة» يطالب المجتمع الدولي بالتدخل العاجل لمحاسبة الاحتلال على جرائمهالكوفية

القيسي: اضطرابات النوم تعيق عمل وظائف الجسم الفسيولوجية

13:13 - 10 مايو - 2022
الكوفية:

الكوفية: قال استشاري الصحة العامة والرعاية الصحية والوقائية، د. عطا القيسي، إن تغيير الساعة البيولوجية التي تحدث في الجسم بسبب السهر والطقوس خلال شهر رمضان تؤثر على اضطرابات النوم وتسبب الأرق، ولكن بمقدرة الإنسان العودة تدريجياً للوضع الطبيعي والخروج من الضغط النفسي والأعراض التي تظهر مثل الصداع والقلق والألم في الجسم.

وأضاف القيسي، أن سرعة استجابة وإرادة الشخص للرجوع للحياة الطبيعية هي سبب أساسي في التخلص من هذه المشكلة، مؤكداً على ضرورة تغيير العادات السيئة مثل التدخين التي تؤثر بشكل سلبي وتؤدي إلى إرهاق نفسي وجسدي وتسبب قلة النوم وعدم أخذ الجسم ساعات كافية من الراحة.

 

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق