اليوم الثلاثاء 11 مايو 2021م
عاجل
  • مراسلنا: 7 إصابات في قصف استهدف سبارة في حي الشجاعية شرق القطاع
  • طائرات الاحتلال تقصف منزلا بصاروخين شرق القرارة جنوب القطاع.
  • يديعوت: إطلاق أكثر من 40 صاروخًا صوب عسقلان وأسدود وإصابة مباشرة لمبنى في اسدود واشتعال للنيران فيه
  • طائرات الاحتلال تستهدف منزلا في منطقة المعري شرق قطاع غزة
  • طائرات الاحتلال تستهدف سيارة في حي الشجاعية شرق غزة
  • رشقات صاروخية تجاه المستوطنات المحاذية لقطاع غزة
مراسلنا: 7 إصابات في قصف استهدف سبارة في حي الشجاعية شرق القطاعالكوفية طائرات الاحتلال تقصف منزلا بصاروخين شرق القرارة جنوب القطاع.الكوفية إلهان عمر ورشيدة طليب تنتقدان سياسة أمريكا الرافضة للاعتراف بحق الفلسطينيين في الدفاع عن النفسالكوفية يديعوت: إطلاق أكثر من 40 صاروخًا صوب عسقلان وأسدود وإصابة مباشرة لمبنى في اسدود واشتعال للنيران فيهالكوفية طائرات الاحتلال تستهدف منزلا في منطقة المعري شرق قطاع غزةالكوفية نجوم كرة عالميون يعلنون تضامنهم مع الفلسطينيين ضد الاعتداءات الإسرائيليةالكوفية طائرات الاحتلال تستهدف سيارة في حي الشجاعية شرق غزةالكوفية الجزائر تقرض قيودا صارمة على المظاهرات لمواجهة الإنفصاليين والحركات الإرهابيةالكوفية الاتحاد الأوروبي يدعو لوقف التصعيد في غزة والقدسالكوفية الكويت: وقف الرحلات الجوية القادمة من 4 دول لمواجهة كوروناالكوفية رشقات صاروخية تجاه المستوطنات المحاذية لقطاع غزةالكوفية محدث لحظة بلحظة|| طيران الاحتلال يجدد قصف قطاع غزةالكوفية طائرات الاحتلال تقصف هدفا في مدينة غزةالكوفية صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات غلاف غزةالكوفية مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان: يجب على إسرائيل وقف استخدام الإجراءات العقابية ضد قطاع غزةالكوفية الهنود يلجأون لـ"روث الأبقار" لمواجهة فيروس كوروناالكوفية الصحة: 15 وفاة و528 إصابة جديدة بكوروناالكوفية صافرات الإنذار تدوي في النقب المحتلالكوفية طائرات الاحتلال تقصف موقع في منطقة الشيخ عجلين غربي مدينة غزةالكوفية كتائب القسام تعلن استشهاد وفقدان عدد من مجاهديها في قصف استهدف أحد مواقعهاالكوفية

نصائح مهمة للوقاية من فيروس كورونا

08:08 - 04 مايو - 2021
الكوفية:

متابعات: قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، مجموعة نصائح مهمة يجب الحفاظ عليها للحماية من فيروس كورونا.

وأوضح الناظر، طرق الوقاية من فيروس كورونا عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

نصائح هاني الناظر للوقاية من كورونا:

1- ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل.

2- شرب كمية كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم الواحد.

3- تناول طبق من السلطة الخضراء يوميا.

4- ممارسة رياضة المشي يوميًا.

5- البعد عن الحزن والتوتر لأنهما يضعفان الجهاز المناعي.

6- عدم السلام باليدين أو الأحضان.

7- غسل اليدين بالماء والصابون أو التطهير بالكحول.

8- النوم لوقت كاف فيما لا يقل عن 8 ساعات يوميا.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق