اليوم الاحد 24 نوفمبر 2024م
عاجل
  • قصف مدفعي على مناطق شمال غرب قطاع غزة محيط منطقة الصفطاوي
  • مصابون بقصف طائرات الاحتلال منزلًا لعائلة الجرو بحي الشجاعية شرقي مدينة غزة
  • الهلال الأحمر: 13 إصابة جراء سقوط صاروخ اعتراضي على عدة منازل في مخيم طولكرم
قصف مدفعي على مناطق شمال غرب قطاع غزة محيط منطقة الصفطاويالكوفية مصابون بقصف طائرات الاحتلال منزلًا لعائلة الجرو بحي الشجاعية شرقي مدينة غزةالكوفية الهلال الأحمر: 13 إصابة جراء سقوط صاروخ اعتراضي على عدة منازل في مخيم طولكرمالكوفية الاحتلال يعتقل 3 مواطنين من بيتونيا والمغير قضاء رام اللهالكوفية تطورات اليوم الـ 415 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية صفارات الإنذار تدوي في عكا وحيفا وبمستوطنات بالضفةالكوفية غانتس يدعو للعمل بقوة ضد أصول الحكومة اللبنانيةالكوفية إصابة شاب برصاص الاحتلال في الفندقومية جنوب جنينالكوفية الاحتلال يصادر 52 ألف دونم بالضفة خلال العام الجاريالكوفية إطلاق نار من آليات الاحتلال شمال غربي مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية رئيس هيئة مقاومة الجدار والاستيطان: الاحتلال صادَر 52 ألف دونم من أراضي الضفة خلال العام الجاريالكوفية 11800 حالة اعتقال في الضفة والقدس منذ 7 أكتوبر الماضيالكوفية الدفاع المدني محذراً: النازحون أمام مخاطر كبيرة بفعل مياه الأمطارالكوفية الاحتلال يوزع إخطارات هدم واستدعاءات في بلدة سلوانالكوفية «أونروا»: محاولات إدخال الدقيق لغزة تُجابه بعقبات كبيرةالكوفية 35 شهيدًا و94 مصاباً في 4 مجازر إسرائيلية بغزةالكوفية مستوطنون يدمرون أشجار الزيتون جنوب بيت لحمالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة عنيفة على وسط مدينة جباليا البلد شمال قطاع غزةالكوفية ميقاتي: استهداف إسرائيل الجيش اللبناني رسالة دمويةالكوفية الدوري الإيطالي: بيكولي يحرم فييرا فوزه الأول مع جنوىالكوفية

أطعمة للتخلص من عسر الهضم

15:15 - 24 يناير - 2021
الكوفية:

وكالات: عسر الهضم شعور مزعج جدًا، خاصة عندما يأتي في المناسبات التي تعتمد على الأكلات كالأعياد والاحتفالات الخاصة، ويصاحبه أحيانًا الشعور بالكسل، وامتلاء المعدة، ووجود غازات مع الشعور بحموضة في المعدة وصعوبة في إخراج الفضلات.

نقدم فيما يلي.. مجموعة أطعمة تساعدك في التخلص من مشكلة عسر الهضم، وهي:

  1. الأعشاب والشاي الأخضر والماء والحليب الرائب أو خالي الدسم، كلها مشروبات تساعدك على التخلص من عسر الهضم.
  2. الزبادي، حيث يحتوي على مادة البروبايوتيكس والبكتيريا اللتين تعززان الهضم الجيد في المعدة.
  3. السمك واللحوم قليلة الدهون والمشوية على اختلاف أنواعها.
  4. الموز.
  5. الشوفان.
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق