منتجات غذائية تقوي الجسم بعد التعافي من كورونا

وكالات: حددت المتخصصة الروسية في الأوبئة، مارغريتا بروفوتوروفا، 6 منتجات غذائية تساعد على تقوية الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا.

وقالت المتخصصة الروسية بروفوتوروفا، إن "هناك 6 أنواع من المنتجات الغذائية المفيدة في فترة النقاهة من كورونا، وهي:

1- الخبز ومنتجات الدقيق والحبوب.

2- البقوليات.

3- الخضروات والفواكه، بمعدل 5 حصص على الأقل في اليوم.

4- الأسماك الدهنية.

5- منتجات الألبان المخمرة.

6- المكسرات.

أما المنتجات الغذائية التي وصفت بأنها لا تساعد على استعادة الجسم لقوته بعد التعافي من كورونا، فهي الكافيار الأسود والأحمر، والنقانق.