وكالات: يبدأ تطور مرض السكري النوع 2، بعدم قدرة البنكرياس على إنتاج إمدادات كافية من الأنسولين، وتشير الأبحاث التقدمية المنشورة في مجلة The Endocrine Society، إلى أن الوقت الذي تأكل فيه يمكن أن يكون له تأثير على مستويات السكر في الدم.
وقالت الدكتورة مريم علي، "وجدنا أن الأشخاص الذين بدأوا تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يعانون من انخفاض في مستويات السكر في الدم، ومقاومة أقل للأنسولين".
وتابعت، أن "أولئك الذين تناولوا الطعام قبل الساعة 8:30 صباحًا، لديهم مقاومة أقل للأنسولين، بغض النظر عن عدد الساعات التي تناولوها طوال اليوم".
وأضافت علي، أن "النتائج تشير إلى أن التوقيت مرتبط بقوة أكبر بإجراءات التمثيل الغذائي من المدة، ويدعم استراتيجيات الأكل المبكر".
وأوضحت، أنه يمكن لمرضى السكري النوع 2، خفض نسبة السكر في الدم، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي.
