أخصائي أعصاب يوضح التغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي

وكالات: قال أخصائي طب الأعصاب الألماني، البروفيسور هارتموت غوبل، إن مخ المرضى بالصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة.
ونصح الأخصائي غوبل، مرضى الصداع النصفي بتناول 5 وجبات يوميًا بدلًا من ثلاث وجبات، وذلك لإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم.
وحذر، المرضى من اتباع نظام الصيام المتقطع أو نظام الحمية الغذائية قليل الكربوهيدرات.
وأكد غوبل، أن الأغذية المناسبة لهم، هي الكربوهيدرات المعقدة مثل منتجات الحبوب الكاملة، والبطاطس، والخضروات، والفواكه.
الصداع النصفي أو "الشقيقة" اضطراب عصبي مزمن تتمثل أعراضه في الشعور بصداع على جانب واحد من الرأس، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان، والحساسية للضوء، والضوضاء.