مشروبات لا تتناولها على معدة فارغة

متابعات: جهز عدد من الأطباء المختصين بالتغذية، قائمة كاملة من المشروبات التي يكون تناولها على معدة فارغة مضرًا للجسم.
وقال الأطباء، إن "عصائر الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يقوي المناعة، ولكن حتى كمية صغيرة من المشروب تسبب تهيج المعدة والحرقة والتجشؤ".
ونصحوا، الأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية بعدم تناوله على الإطلاق، موضحين أن عصير الطماطم يزيد من إنتاج حمض المعدة الذي قد يسبب الألم أو عسر الهضم.
وحذر الأطباء، من شرب الشاي والقهوة على معدة فارغة، حيث أنه قد يؤدي لاختلال التوازن الحمضي ويمكن أن يؤدي للجفاف ويسبب الوذمة.
وأشاروا، إلى أن شرب القهوة السوداء على معدة فارغة، يؤدي لإطلاق هرمون التوتر الكورتيزول الذي يؤدي لخفقان القلب والقلق ونوبات الهلع.
وحذروا من تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، كونها تزيد عمل الكبد والبنكرياس والمعدة وتدمر الأسنان وتساهم في حدوث أمراض فطرية.