أعشاب خافضة للحرارة.. تعرف عليها

وكالات: ترتفع حرارة الجسم نتيجة عدد من الأمراض الموسمية، وقبل أن تلجأ إلى المضادات الحيوية أو الأدوية المتوفرة دون وصفة طبية. تعرف إلى هذه الأعشاب التي تُسهم في خفض حرارة الجسم، وهي:

النعناع: يتميز النعناع بخصائص التبريد، نظراً لمحتوى النعناع العالي من المنثول، مما يجعل الشخص يشعر بالبرودة، ويمكن إعداد شاي النعناع الساخن أو المثلج وشربه على مدار اليوم.

الحلبة: يساعد احتساء فنجان مِن شاي الحلبة على إفراز العرق، مما يساعد على تهدئة الجسم، حيث يمكن وضع شاي الحلبة في الثلاجة قبل شربه، كما تفيد الحلبة في التخلص من بعض السوائل الزائدة وإزالة السموم من الجسم.

بذور الشبت المغلية: بالإضافة إلى تعزيز المناعة، واسترخاء الجسم، تساعد بذور الشبت المغلية على خفض حرارة الجسم، قم بغلي البذور لمدة 10 دقائق في الماء، ويمكنك إضافة القليل من مسحوق القرفة والفلفل الأسود.

الزنجبيل والكركم: يمتاز الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات. أضف ملعقة من: الزنجبيل الجاف، والكركم، والفلفل الأسود إلى ماء مغلي، واشرب المحلول 4 مرات في اليوم.