وكالات: على الرغم من أن بحة الصوت مشكلة مؤرقة، وتسبب لصاحبها الشعور بالإحراج والضيق والاختناق، لعدم قدرته على التحدث بطريقة سليمة، إلا أنها ليست مشكلة خطيرة على الإطلاق، ويمكن علاجها بطرق طبيعية ومن داخل المنزل.

لذا نقدم لك أبرز الوصفات الطبيعية لعلاج مشكلة بحة الصوت، وهي:

الكركم

يلعب مسحوق الكركم دورًا كبيراً جدًا في علاج مشكلة بحة الصوت التي يصاب بها الشخص، نتيجة التعرض للصراخ والصوت العالي، أو حتى الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد الشديدة. فهو غني بالمواد والمركبات الكيميائية الطبيعية المضادة للالتهاب الذي يصيب الحنجرة، وبالتالي فيقوم بدوره في التخلص من مشكلة بحة الصوت بشكل طبيعي، وبأسرع وقت.

طريقة تناوله: وضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم، مع كوب من الحليب وملعقة من مسحوق القرفة، وملعقة من الزنجبيل المطحون. وخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وشربه مرتان يوميًا.

الحبهان

الحبهان أو الهيل المطحون من أبرز أنواع الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج مشكلة بحة الصوت. حيث يحتوي على نسبة عالية جدًا من الخصائص الطبيعية الفعالة في التخلص من الجراثيم والبكتيريا الضارة والفطريات السامة المسببة لالتهابات الحنجرة والمسببة لبحة الصوت. إلى جانب دوره في ترطيب الأغشية المخاطية وعلاج البلغم المصاحب لبحة الصوت والصوت الأجش.

طريقة تناوله: اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الهيل المطحون، مع ملعقة كبيرة من العسل واشربه يوميًا، أو يمكنك مضغ بذور الهيل بشكل مباشر فهذا يساعد كثيرًا على ترطيب الفم وتطهيره.

الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على العديد من المواد والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تعمل على علاج التهابات الحلق، واحتقان الحنجرة. فضلًا عن دوره في قتل البكتيريا وتدمير الجراثيم التي تتراكم على الخلق مسببة التهابه.

طريقة تناوله: اخلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، مع ملعقة من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن وتناوله مرتان يوميًا. كما يمكنك مزج ربع ملعقة من الفلفل الأسود، مع ملعقة صغيرة من الزبدة ويتم تناولها في الصباح.

أوراق الريحان

منذ القدم وهو معروف أن أوراق الريحان العطرية من العلاجات الطبيعية الفعالة جدًا في التخلص من مشكلة بحة الصوت، والتخلص تمامًا من التهابات الحنجرة واحتقان الحلق. فهو يحتوي على نسبة عالية جدًا من المركبات العطرية الكيميائية التي تفرض سيطرتها على الجراثيم والبكتيريا وتقوم بقتلها بشكل فعال وسريع.

طريقة تناوله: إضافة بعض الأوراق من الريحان إلى كوب من الماء الساخن الممزوج بالعسل والليمون، ويمكنك تناول هذا المشروب يوميًا حتى يتم التخلص تمامًا من بحة الصوت.

الخردل

يعتبر عشب الخردل من أهم العلاجات الطبيعية العشبية، التي تعالج مشكلة الصوت الأجش، وبحة الصوت، وذلك لأنه يمنع من التهابات الحنجرة أن تصل إلى الجهاز التنفسي العلوي. كما يساعد الخردل على تخفيف التهابات الحلق بنسبة كبيرة، حيث يحتوي على عدة خصائص مضادة للجراثيم.

طريقة تناوله: اخلط مسحوق الخردل مع أوراق النعناع والقرفة في كوب من الماء الساخن وأضيف له ملعقة من العسل وعصير الليمون، واشربه يوميًا حتى يتم التخلص تماما من بحة الصوت والصوت الأجش المزعج.